1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
14.3
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オートミールパンケーキ
オートミールパンケーキは、健康的なオーツ、小麦粉、牛乳、卵を使用したハートウォーミングで美味しい朝食のごちそうで、シナモンで風味づけされることがよくあります。古典的なアメリカの朝食から発祥しており、このパンケーキは伝統料理に鮮やかなアレンジを加えています。オートミール由来の食物繊維が豊富で、良い消化を促進し、満腹感を長持ちさせるので、通常のパンケーキと比べて健康的な選択肢となります。果物、ナッツ、はちみつのトッピングを加えることで簡単にカスタマイズできます。栄養満点で美味しい一日の始まりにぴったりのオートミールパンケーキをお楽しみください！
