1 serving (30 grams) contains 117 calories, 5.1 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 19.9 grams of carbohydrates.
466.8
カロリー
20.3
タンパク質
79.6
炭水化物
8.4
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
466.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.4 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 79.6 g | 28% | |
| 食物繊維 | 12.7 g | 45% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 20.3 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 5.6 mg | 31% | |
| カリウム | 434.4 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オートミール粉
オートミール粉は、丸ごとのオーツ麦を微粉末に挽いて作られる栄養価の高い多目的な粉です。古代穀物に由来し、さまざまな料理に欠かせない存在として特に焼き菓子やスープのとろみ付けに使用されてきました。食物繊維が豊富で、消化を助け、満腹感を持続させます。オートミール粉は天然のグルテンフリーであり、グルテンに敏感な方にとって素晴らしい選択肢となります。必須ビタミンやミネラルを豊富に含み、心臓の健康をサポートしながら、お気に入りのレシピに微妙でナッティーな風味を加えます。オートミール粉の豊かな栄養価で、料理や焼き菓子作りを素晴らしいものにしましょう！
