1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
14.3
タンパク質
83.3
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オートミール団子
オートミールダンプリングは、ハートフルなオーツ麦と新鮮な野菜、香り高いスパイスを組み合わせた美味しく栄養価の高いおやつです。伝統的なアジア料理から発祥しており、これらのダンプリングはクラシックなレシピに魅力的なアレンジを加えています。食物繊維や必須栄養素が豊富なオートミールは栄養価の高いベースとして役立ち、罪悪感のないスナックや食事として最適です。脂肪が少なく、活気あふれる味わいのオートミールダンプリングは、妥協せずに楽しむことを求めている健康志向のフードラヴァーに最適です。蒸したりパン焼きにして食べると、心地よい食べ物と健康に配慮した経験を楽しむことができます！
