1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
14.3
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オートミールバナナパンケーキ
オートミールバナナパンケーキは、クラシックな朝食のお気に入りにおいしい栄養価の高いアレンジです。健康的なロールドオーツ、熟したバナナ、シナモンの一滴で作られたこれらのパンケーキは、作り方が簡単でありながら、ビタミンや食物繊維がたっぷり含まれています。現代のブランチ文化の中心地から生まれたこのパンケーキは、お皿においしい味と食感の組み合わせをもたらします。バナナからの天然の甘さがたっぷり詰まったこれらのパンケーキは、伝統的な選択肢に比べてヘルシーで、精製された砂糖を使わずに持続可能なエネルギーを提供します。週末のご褒美や忙しい平日の朝食に最適なオートミールバナナパンケーキは、日々を健康的にスタートする罪悪感のない方法です！
