1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
55.2
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オートミールバナナホットケーキ
オートミールバナナホットケーキは、伝統的なパンケーキに斬新なアレンジを加えたもので、健康的なオーツと熟したバナナをブレンドし、天然の甘みを楽しむことができます。この美味しい料理は、アメリカと健康志向の料理の両方にルーツを持ち、朝食やブランチに最適です。繊維と必須栄養素が豊富で、これらのホットケーキはエネルギーをたっぷりと提供し、バナナがカリウムや抗酸化物質を提供します。さらに精製糖が含まれておらず、満足感を与えつつも罪悪感を感じることなく楽しめるお菓子です。外側は軽くカリッとしており、中はふんわりしているオートミールバナナホットケーキは、ただの食事ではなく、日々の始まりの栄養補給となります！
