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オートミールと亜麻

オートミールと亜麻

Breakfast

商品評価: 80/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
882.4
カロリー
29.4
タンパク質
158.8
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
882.4
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 2.9 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 0 mg 0%
炭水化物総量 158.8 g 57%
食物繊維 23.5 g 83%
糖質 5.9 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 8.8 mg 48%
カリウム 882.4 mg 18%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

69.7%
12.9%
17.4%
脂質: 158 cal (17.4%)
タンパク質: 117 cal (12.9%)
炭水化物: 635 cal (69.7%)

About オートミールと亜麻

オートミールと亜麻は、栄養価が豊富な亜麻の種と元気のいいオーツ麦を組み合わせた健康的なブレンドで、栄養豊富な朝食やスナックに最適です。世界中の伝統的な朝食テーブルから生まれたこのスーパーフードデュオは、滑らかなオートミールに亜麻のナッツの風味を組み合わせています。食物繊維、オメガ-3脂肪酸、必須ビタミンを豊富に含んでおり、心臓の健康を促進し、消化をサポートします。果物、ナッツ、またはハチミツをトッピングして、さらなる風味と栄養を楽しんで、温かくも冷たくもお召し上がりいただけます。オートミールと亜麻で、健康的なライフスタイルに向けたおいしい一歩を始めましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.