1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
600
カロリー
20
タンパク質
108
炭水化物
14
脂質
栄養情報
1 カップ (160g)
カロリー |
600 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 108 g | 39% | |
| 食物繊維 | 24 g | 85% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 20 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160 mg | 12% | |
| 鉄分 | 6 mg | 33% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オートミールとチア
オートミールとチアは、全粒オーツと小さな、栄養価の高いチアシードを組み合わせた美味しく栄養価の高い組み合わせです。さまざまな文化から生まれたオートミールは、その滑らかな食感と飽きのこなさで長らく賞賛されてきました。一方、メキシコとグアテマラ原産のチアシードは、オメガ-3脂肪酸や食物繊維が豊富です。このタッグは朝食にエネルギーを与えるだけでなく、消化器の健康をサポートし、1日中持続するエネルギーを提供します。添加されている砂糖がなく、栄養価の高いビタミンやミネラルが豊富で、オートミールとチアは健康的な1日のスタートを提供します。新鮮なフルーツと一緒に温かく楽しむか、スムージーに混ぜ込んで楽しむかにかかわらず、健康的な食事を簡単かつおいしくする二人組です！
