1 serving (40 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
450.5
カロリー
18.0
タンパク質
75.1
炭水化物
9.0
脂質
栄養情報
1 カップ (120.1g)
カロリー |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.0 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 75.1 g | 27% | |
| 食物繊維 | 18.0 g | 64% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 18.0 g | 36% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 5.4 mg | 30% | |
| カリウム | 450.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About オートブラン
オートブランはオート麦の外皮から抽出された栄養価の高いパワーハウスです。食物繊維を豊富に含み、β-グルカンの優れた源として知られ、コレステロールを下げ、心臓の健康をサポートすることで有名です。古代穀物から始まり、オートブランはハートな朝食ボウルから美味しい焼き菓子まで、さまざまな料理で愛されています。豊富な栄養素プロフィールには、タンパク質、ビタミン、ミネラルも含まれており、バランスの取れた食事に優れた追加となります。低カロリーかつ満腹感が得られるオートブランは、ヘルシーな食事の選択肢として最適です。スムージーやシリアル、ヨーグルトに振りかけるなど、おいしいエネルギー補給として楽しんでください！
