1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
480.8
カロリー
12.0
タンパク質
72.1
炭水化物
14.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.4 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 721.2 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 72.1 g | 26% | |
| 食物繊維 | 9.6 g | 34% | |
| 糖質 | 12.0 g | ||
| タンパク質 | 12.0 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オートワッフル
オートワッフルは、栄養豊富なオート麦、新鮮なフルーツ、そしてナチュラルな甘味料で作られたおいしいおやつです。さまざまな世界の料理から由来しており、これらのワッフルは伝統的な朝食オプションに楽しいアレンジをもたらします。食物繊維や栄養素が豊富で、消化器の健康をサポートし、1日中持続するエネルギーを提供します。砂糖の量が少なく、グルテンフリーにも簡単にできるため、栄養価の高い食事として最適です。ヨーグルト、ベリー、またはハチミツのトッピングで楽しんで、バランスの取れた満足感のある贅沢なひとときをお過ごしください！
