1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
144.2
カロリー
4.8
タンパク質
26.0
炭水化物
2.9
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.9 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 26.0 g | 9% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 19.2 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 144.2 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About オートポリッジ
オートポリッジは、全粒オーツ麦を使用し、ミルクまたは水でクリーミーで滑らかになるまで調理した、温かく心地よい料理です。古代文化に起源を持つこの人気のある朝食は、スコットランドのハーティーボウルから、現代のカフェで見つけられるトレンディーなバリエーションまで、世界中の料理に広がっています。食物繊維が豊富なオートポリッジは、心臓の健康を向上させ、消化を助けるだけでなく、一日中エネルギーを安定させる低い血糖指数を提供します。フルーツ、ナッツ、またははちみつをドリズルしてカスタマイズして、美味しいアクセントを加えてください。オートポリッジで健康的な一日のスタートを切りましょう！
