1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
63.1
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オートパンケーキ
オートパンケーキは、挽いたオート麦、熟したバナナ、そして少しの蜂蜜をブレンドした、おいしくて健康的な朝食オプションです。さまざまな料理伝統に由来し、これらのパンケーキはクラシックなお気に入りに楽しいアレンジを提供します。食物繊維が豊富で、腸内健康を促進し持続可能なエネルギーを提供し、それは1日をスタートするための素晴らしい選択肢です。グルテンフリーなので、食事制限がある人に最適で、精製糖分が少ないです。軽やかでふんわりとした食感とナッツの風味があり、オートパンケーキは単なるおやつではなく、健康的なライフスタイルへの一歩です。新鮮なフルーツやヨーグルトをトッピングして、朝のパーフェクトブーストを楽しんでください！
