1 serving (94 grams) contains 231 calories, 17.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 62.0 grams of carbohydrates.
308
カロリー
22.7
タンパク質
82.7
炭水化物
9.3
脂質
栄養情報
1 カップ (125.3g)
カロリー |
308 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.3 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 82.7 g | 30% | |
| 食物繊維 | 19.3 g | 68% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 22.7 g | 45% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 77.3 mg | 5% | |
| 鉄分 | 7.2 mg | 40% | |
| カリウム | 754.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About オートブラン
オートブランは、可溶性食物繊維が豊富で栄養価が高い食材で、食事に素晴らしい追加となります。全粒オーツ麦から生まれ、朝食シリアル、焼き菓子、スープの健康なとろみ付けとして一般的に使用されています。β-グルカンが豊富で、コレステロールを下げ心臓の健康を支援します。また、たんぱく質、必須ビタミン、ミネラルが豊富な素晴らしい栄養源でもあります。脂肪やカロリーが少なく、満腹感を促進し、体重管理を支援します。おいしく栄養価の高い食事を提供するために、オートブランを取り入れてください！
