1 serving (100 grams) contains 121 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
288.1
カロリー
28.3
タンパク質
23.6
炭水化物
12.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
288.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.4 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 12.4 g | 44% | |
| 糖質 | 5.2 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 150 mg | 11% | |
| 鉄分 | 5.5 mg | 30% | |
| カリウム | 1038.1 mg | 22% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About 枝豆
Oビーンランチ枝豆は、日本料理に根付いた美味しく栄養価の高いおやつです。植物性のたんぱく質、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、これらのやわらかくて緑の大豆は罪悪感のない楽しみです。蒸したり、味付けしたり、サラダに活気を与えたりと、お好みの調理法で楽しむことができ、素敵な味と満足感のある食感を提供します。抗酸化物質が豊富でカロリーが低いOビーンランチ枝豆は、健康的な生活をサポートし、どんな食事やおやつにも最適な選択肢です。Oビーンランチ枝豆で味覚と健康を高めましょう！
