1 serving (250 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 33.0 g | 66% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 娘惹话梅鱼
Nyonya Assam Fishは、マレーと中国の味を融合させたペラナカン料理の華やかな一品です。この酸味とスパイスが効いたフィッシュカレーには、タマリンド、レモングラス、生姜、唐辛子を使った豊かなブロスが使われ、熱と酸味の絶妙なバランスを生み出しています。オメガ-3脂肪酸を豊富に含んでおり、おいしいだけでなく心臓の健康にも良いです。蒸したご飯と一緒に提供される伝統的なNyonya Assam Fishは、豊かな料理の伝統を味わう上で絶対に試すべき一品です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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