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カシューナッツ

カシューナッツ

Nut

商品評価: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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785
カロリー
26
タンパク質
46.0
炭水化物
62
脂質

栄養情報

1 カップ (140g)
カロリー
785
% 日量*
全脂質 62 g 79%
飽和脂肪 11.0 g 55%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 15 mg 0%
炭水化物総量 46.0 g 16%
食物繊維 4.5 g 16%
糖質 8.5 g
タンパク質 26 g 52%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 50 mg 3%
鉄分 9.5 mg 52%
カリウム 935.0 mg 19%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

21.7%
12.3%
66.0%
脂質: 558 cal (66.0%)
タンパク質: 104 cal (12.3%)
炭水化物: 184 cal (21.7%)

About カシューナッツ

Nuts Cashewは、ブラジル原産のクリーミーでおいしいナッツで、豊かでバターのような風味が詰まっています。これらの多目的なナッツは、ほかの料理から甘いおやつまで、世界中の料理に欠かせない存在です。必須栄養素が豊富に含まれており、カシューナッツは健康的な脂肪、タンパク質、銅やマグネシウムなどのミネラルの素晴らしい源となっています。心臓の健康をサポートし、エネルギーレベルを高める効果もあり、いつでもぴったりのおやつです。Nuts Cashewを食事に栄養豊かな追加として楽しんだり、その美味しい味をそのまま楽しんだりしてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.