1 serving (30 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
900
カロリー
30
タンパク質
30
炭水化物
75
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
900 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 75 g | 96% | |
| 飽和脂肪 | 10.0 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 30 g | 10% | |
| 食物繊維 | 15 g | 53% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 30 g | 60% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 200 mg | 15% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 1000.0 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ナッツと種
ナッツと種子は、必須栄養素、健康的な脂肪、タンパク質が詰まった自然の小さなパワーハウスです。アーモンドやくるみからひまわりやチアシードまで、世界中の料理に素敵な食感を加えます。抗酸化物質と食物繊維が豊富で、心臓の健康をサポートし、体重を維持するのに役立ちます。サラダに振りかけたり、スムージーにブレンドしたり、健康的なスナックとして楽しんだりすることができるナッツと種子は、多様でおいしく、バランスのとれた食事の優れた選択肢です。彼らのパリパリ感を楽しんで、味と栄養の世界を開放しましょう！
