栄養酵母フレーク豊穣価値 (Eiyō kōbo furēku hōjō kachi)
Nutritional Yeast Flakes are commonly used as a seasoning or nutritional supplement. The provided food item does not fall into any specific meal category and appears to be more of a standalone ingredient. Therefore, the most appropriate category for "nutritional yeast flakes" would be "Health Food".
1 serving (5 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
1000 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 100 g | 36% | |
| 食物繊維 | 50 g | 178% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 100 g | 200% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 15 mg | 83% | |
| カリウム | 1250 mg | 26% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 栄養酵母フレーク豊穣価値 (Eiyō kōbo furēku hōjō kachi)
栄養酵母フレーク素晴らしいバリューは、パントリーに素敵で多目的な追加です。必須栄養素が詰まっており、タンパク質、食物繊維、Bビタミンの優れた源となっており、ヴィーガンや健康愛好家の間で人気があります。活性化されていない酵母の株から来たこれらのゴールデンフレークは、料理にチーズのような風味を加えます。ポップコーンに振りかけたり、パスタに混ぜたり、スムージーに混ぜたりしても、健康的な一撃を加えたり、どんな食事も向上させます。カロリーやナトリウムが低い栄養酵母フレークは、料理を引き立てる罪悪感のない方法です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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