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栄養豊かなトスカーナ豆ディップ

栄養豊かなトスカーナ豆ディップ

Appetizer

商品評価: 90/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
284.4
カロリー
14.2
タンパク質
35.5
炭水化物
9.5
脂質

栄養情報

1 カップ (237.0g)
カロリー
284.4
% 日量*
全脂質 9.5 g 12%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 473.9 mg 20%
炭水化物総量 35.5 g 12%
食物繊維 11.8 g 42%
糖質 2.4 g
タンパク質 14.2 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.8 mg 7%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 592.4 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

49.9%
20.0%
30.1%
脂質: 85 cal (30.1%)
タンパク質: 56 cal (20.0%)
炭水化物: 142 cal (49.9%)

About 栄養豊かなトスカーナ豆ディップ

栄養価の高いトスカーナビーンディップは、クリーミーな白い豆、焼きたてのニンニク、新鮮なバジル、そしてさわやかなレモンジュースがブレンドされた、おいしく健康的なディップです。トスカーナの活気あふれる味に着想を得ています。このディップはタンパク質、食物繊維、健康的な脂肪がたっぷりで、罪悪感を感じることなくおやつとして最適です。抗酸化物質が豊富で、加工された食材がないため、心臓にも優しい選択肢です。新鮮な野菜や全粒粉のクラッカーと一緒にお楽しみいただければ、栄養補充を得られ、満足感と風味が両方揃ったおいしいディップになります。栄養価の高いトスカーナビーンディップで健康的な暮らしを楽しむことがどれほど簡単かを発見してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.