1 serving (100 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
35.7
タンパク質
47.6
炭水化物
42.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 42.9 g | 55% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About ナゲット
ナゲットは、おいしさの詰まった一口サイズのもので、チキンから作られ、小さな金色の形に整えられ、パリパリした食感のためにパン粉や衣をつけられることがよくあります。アメリカのファーストフード料理の起源を持ち、子供から大人までの間で人気があります。伝統的なナゲットはカロリーやナトリウムが高いことがありますが、焼いたものを選んだり、低脂肪の肉を使用することで健康的に作ることもできます。プロテインが豊富に含まれているため、ナゲットは新鮮な野菜や全粒粒製品と一緒に摂取することで、バランスの取れた食事の一部として満足感を得ることができます。お気に入りのソースにつけるか、そのまま楽しむかに関わらず、ナゲットは誰もが好きなおいしいおやつです！
