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海苔巻き

海苔巻き

Lunch

商品評価: 86/100

1 serving (2 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
カロリー
47.6
タンパク質
47.6
炭水化物
9.5
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 9.5 g 12%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 1142.9 mg 49%
炭水化物総量 47.6 g 17%
食物繊維 28.6 g 102%
糖質 0 g
タンパク質 47.6 g 95%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 95.2 mg 7%
鉄分 19.0 mg 105%
カリウム 4761.9 mg 101%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

40.8%
40.8%
18.3%
脂質: 85 cal (18.3%)
タンパク質: 190 cal (40.8%)
炭水化物: 190 cal (40.8%)

About 海苔巻き

ノリ巻きは、日本の料理の鮮やかな味をあなたのテーブルにもたらす美味しく栄養価の高い料理の創造物です。新鮮な海藻、オーガニック米、そして野菜の素敵なミックスで作られたノリ巻きは、栄養価の高く満足感のある食事を提供します。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質がたっぷり含まれており、低カロリーかつ食物繊維が豊富な罪悪感のない選択肢です。ノリ巻きは、素早いランチや軽いディナーとして味わう場合でも、味と健康を見事に融合させた理想的な選択肢であり、新鮮で風味豊かで栄養価の高い一口を求める人々にとって最適な選択肢です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.