1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
14.2
タンパク質
94.6
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1182.9 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 94.6 g | 34% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 海苔巻き
海苔巻きは、おいしい日本料理で、酢飯を海苔で巻いて様々な新鮮な具材で詰めた料理です。一般的な具材には、歯ごたえのある野菜、マグロやサーモンなどの肉厚な魚、なめらかなアボカドなどがあります。寿司料理発祥の海苔巻きは、味と食感の完璧なバランスを提供しています。おいしいだけでなく、栄養価も豊富です。海苔にはオメガ-3脂肪酸が含まれており、ご飯にはエネルギーがあり、野菜には必須ビタミンが含まれています。海苔巻きは、日本の味をあなたの食卓に直接届ける、健康的で満足感のある食事としてお楽しみください！
