1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
59.9
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 59.9 g | 21% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 海苔巻き寿司
海苔で巻かれた寿司は、酢飯、新鮮な魚、そして色鮮やかな野菜が、全てが完璧に海苔で包まれた、楽しい日本料理です。この伝統的な料理は、タンパク質、健康に良いオメガ-3脂肪酸、そして材料からのビタミンをバランスよく提供し、栄養価の高い選択肢となっています。寿司はカロリーが低いだけでなく、味わい深く、どんな味覚にも合う無限のバリエーションがあります。美味しさと健康を見事に組み合わせた、満足感あふれるこの健康的なお楽しみをお楽しみください！
