1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 北欧野菜
北欧野菜は、清浄なスカンジナビアの風景から来た根菜、葉菜、塊茎の鮮やかな配列です。しっかりしたジャガイモ、土の香りのするビーツ、シャキッとしたケールなど、味と栄養豊富な野菜です。これらの野菜は北欧の涼しい気候で繁栄し、健康的な食事に必要なビタミンやミネラルが豊富です。多才であり、炒めた根菜やハートウォーミングなシチューなど、北欧料理の本質を表現した伝統的な料理で活躍しています。しかも、低カロリーで高食物繊維なので、健康的な食事を求める人に最適な選択肢です。北欧野菜の健全な良さを受け入れて、北欧の味を楽しんでください！
