1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
6.3
タンパク質
31.5
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ノパレスタコ
ノパレスタコは、柔らかいノパルカクタスのストリップと、旨味たっぷりの炒めた玉ねぎ、そしてカラフルな野菜の盛り合わせが特徴の、鮮やかなメキシコ料理です。この味わい豊かなタコは、新鮮なシラントロとライムの絞り汁がトッピングされ、ひと口食べるごとに爽やかな風味をもたらします。抗酸化物質や食物繊維が豊富なノパレスは、健康に良いとされ、この料理はおいしさだけでなく栄養価も高いです。充実感のある美味しい本格的なメキシコ料理をお楽しみください！
