1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ノーパルサラダ with トマト, 玉ねぎ, and オリーブオイル
トマト、玉ねぎ、オリーブオイルを使ったノパルサラダは、メキシコ料理の名物料理です。この爽やかなサラダには、柔らかいノパルサボテとジューシーなトマト、さくさくの玉ねぎが入っており、すべてが高品質のオリーブオイルでマリネされています。栄養満点のノパルは食物繊維や抗酸化物質を豊富に含んでおり、消化器の健康を促進し、体重管理をサポートします。カラフルな食材は見た目にも華やかでありながら、さまざまな味を楽しむことができます。軽食や副菜として最適で、このサラダは新鮮な野菜の恩恵を享受しつつ、伝統的なメキシコの味を楽しむ美味しい方法です。
