1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
38.1
カロリー
3.3
タンパク質
7.9
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 50 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 3.3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 390.5 mg | 30% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 611.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ノーパル
ノーパルは、メキシコ原産の鮮やかな緑色のサボテンであり、その独特の味と数多くの健康上の利点で賞賛されています。ビタミンA、Cを豊富に含み、マグネシウムなどの重要なミネラルも含んでおり、消化を助ける食物繊維も豊富です。伝統的なメキシコ料理でよく使われ、グリル、ソテー、サラダに入れて楽しむことができます。低カロリーな内容は健康的な食事に素晴らしい追加となり、抗酸化物質は炎症と戦うのに役立ちます。おいしく栄養価のあるノーパルを取り入れて、食事を充実させましょう！
