1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.3 g | 3% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 3.3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 390.5 mg | 30% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 611.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ノーパルコシード
Nopal Cocidoは、柔らかいサボテンの板であるノパレスを完璧に煮込んで作られる伝統的なメキシコ料理です。この味わい深いレシピには、しばしばトマト、玉ねぎ、スパイスが加えられ、味と食感が調和したブレンドが生まれます。メキシコ料理発祥のNopal Cocidoは、ビタミンやミネラルが豊富であり、消化を助け、心臓の健康を促進するなど、多くの健康上の利点があります。低カロリーで高繊維のため、栄養価の高い食事に最適です。風味豊かで健康的なNopal Cocidoは、体と心の両方を養うメキシコのおいしい味です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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