ソースとレタス入りの麺

ソースとレタス入りの麺

Lunch

商品評価: 70/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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283.0
カロリー
7.5
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
283.0
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 471.7 mg 20%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 7.5 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 141.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

62.2%
9.9%
27.9%
脂質: 84 cal (27.9%)
タンパク質: 30 cal (9.9%)
炭水化物: 188 cal (62.2%)

About ソースとレタス入りの麺

ソースとレタスの乗った麺は、しっとりした麺を風味豊かなソースで和え、サクサクとした新鮮なレタスをトッピングした、楽しいフュージョン料理です。アジア料理発祥のこの料理は、心温まる食べ物の本質を捉えつつ、さわやかな一皿として提供されています。鮮やかなレタスはサクサクとした食感と豊富なビタミンを加え、麺はエネルギーと満足感のあるベースを提供します。あっさりとした醤油ソースを選ぶか、スパイシーな唐辛子ブレンドを選ぶかに関わらず、クイックな食事として最適です。健康的な選択肢として楽しんでもよし、タンパク質を加えてハートフルな食事にするのもよし!