1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
9.4
タンパク質
47.2
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キノコと青菜入りの麺
キノコと青菜の入った麺は、柔らかい麺が炒められたキノコやほうれん草、青梗菜などの鮮やかな青菜と組み合わさった、美味しいフュージョン料理です。この料理はアジア料理からインスピレーションを受けており、満足感があり栄養価も高い温かい食事を提供します。ビタミンやミネラルが豊富で、キノコには抗酸化物質が含まれ、青菜は食物繊維を豊富に含んでいます。軽やかな醤油やごま油のドレッシングを添えることで、快楽と健康のバランスが取れた一品に仕上がります。この味わい深いボウルは、身体と心に良い、ハートフルなランチや手軽なディナーの選択肢としてお楽しみください。
