1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
18.9
タンパク質
47.2
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ひき肉と青菜の入った麺
ひき肉と青菜の入った麺は、やわらかく風味豊かな麺に、しばしば豚肉または牛肉の風味豊かなひき肉、ほうれん草や青梗菜などの新鮮な青菜を組み合わせた、おいしいフュージョン料理です。アジア料理の発祥で、この料理は満足感があり、同時に必須栄養素が豊富です。青菜はビタミンやミネラルを提供し、ひき肉はたっぷりのタンパク質を提供してしっかりした食事になります。慰めを求めると贅沢でありながら、全粒粉の麺を使用したり、野菜を追加することで簡単に健康的にすることができます。このおいしい味と食感の組み合わせに没頭してください！
