1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
11.3
タンパク質
47.2
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.5 mg | 47% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 卵とソースがかかった麺
卵とソースが入った麺は、やわらかく茹でられた麺と完璧に調理された卵、そして風味豊かなソースが組み合わさった、おいしく満足感のある料理です。アジア料理発祥のこの料理には、一般的に醤油、にんにく、ネギが使用され、一口ごとに味わい深いハーモニーを奏でます。麺は慰めを与え、卵は豊かさとタンパク質を加えるので、バランスの取れた食事になります。いつでも手軽で簡単な選択肢ですが、ソースの中のナトリウムレベルには注意してください。朝食としてハートウォーミングな一品、深夜の軽いおやつとして楽しむ場合も、この料理は多目的で楽しいものです！
