1 serving (160 grams) contains 219 calories, 7.2 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
栄養情報
カロリー |
219.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.3 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.9 g | ||
| コレステロール | 46.4 mg | 15% | |
| ナトリウム | 377.6 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 40 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 7.2 g | 14% | |
| ビタミンD | 6.4 mcg | 32% | |
| カルシウム | 19.2 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.3 mg | 12% | |
| カリウム | 60.8 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 麺 (men)
麺は世界中の料理で見られる汎用性のある人気のある主食です。小麦、米、またはレギュームから作られ、細い米のビーフンからハートイの卵麺までさまざまな形状とサイズがあります。アジア、特に中国が発祥の地で、麺は世界中に広まり、数えきれない料理のインスピレーションとなっています。快適な食事と一緒に提供されることが多いですが、多くの麺料理は健康的な選択肢であり、野菜とタンパク質が豊富に含まれています。繊維と栄養素を追加するために、全粒粉または豆ベースの麺を選んでください。ラーメンの熱々の鉢をすするか、カラフルな炒め物を一緒に投げるかにかかわらず、麺はおいしく満足感のある選択肢です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 麺 (men) DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
