醤油で蒸した麺と野菜

醤油で蒸した麺と野菜

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
カロリー
9.4
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 52.9 g 19%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 5.9 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

70.0%
12.4%
17.6%
脂質: 53 cal (17.6%)
タンパク質: 37 cal (12.4%)
炭水化物: 211 cal (70.0%)

About 醤油で蒸した麺と野菜

醤油で蒸した麺と野菜は、柔らかい麺と活気に満ちたシャキシャキした野菜がリッチで風味豊かな醤油で調理された楽しい融合です。アジアの料理に根付いたこの料理は、風味と食感の完璧なハーモニーを提供します。カラフルな野菜からの繊維と麺からの健康的な炭水化物がたっぷり含まれており、脂肪が少なく栄養素が豊富な健康的な選択肢です。味蕾を満足させるだけでなく体を栄養で満たすおいしい食事をお楽しみください。シンプルで満足感のある活力溢れる美味しさのボウルにぜひご堪能ください!