1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
14.2
タンパク質
56.6
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐と炒めた麺
豆腐を使った焼きそばは、アジア料理のフレーバーをあなたの食卓に直接お届けする、活気に満ちた満足感のある料理です。この魅力的な炒め物には、パプリカ、ブロッコリー、スナップえんどうなどのサクサク野菜と一緒に、しっかりした米麺が香ばしい醤油とごま油のブレンドでコーティングされています。この料理の主役である豆腐は、カロリーが低く、ヘルシーなたんぱく質を提供しつつ、ビタミン、ミネラル、植物性の栄養素で満たされています。この食事は、ベジタリアンやビーガンにとって美味しく、栄養価が高い選択肢です。爽やかなフレーバーと食感を楽しんで、エネルギッシュで満足感を得てください！
