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ヌードルサラダ

ヌードルサラダ

Lunch

商品評価: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
カロリー
9.4
タンパク質
52.9
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 52.9 g 19%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 5.9 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 176.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

59.5%
10.6%
29.9%
脂質: 106 cal (29.9%)
タンパク質: 37 cal (10.6%)
炭水化物: 211 cal (59.5%)

About ヌードルサラダ

ヌードルサラダは、やわらかいライスヌードルとピリッとしたライムとごま油のドレッシングで和えられたパプリカ、きゅうり、ニンジンなどのシャキシャキした野菜を組み合わせた、鮮やかで爽やかな料理です。この魅力的な創作は、東南アジア料理からインスピレーションを得ており、味と食感の完璧なバランスが特徴です。ビタミンやミネラルがたっぷり詰まっているため、健康的な食材で食事を補いたい人におすすめです。軽いランチとして楽しんでも、バーベキューのおかずとして楽しんでも、ヌードルサラダは新鮮な食材とクリーンな食事の良さを味わうおいしい方法です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.