ヌードルダックサラダ

ヌードルダックサラダ

Lunch

商品評価: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
カロリー
18.9
タンパク質
37.7
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 3.8 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 37.7 g 13%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

42.6%
21.3%
36.1%
脂質: 127 cal (36.1%)
タンパク質: 75 cal (21.3%)
炭水化物: 150 cal (42.6%)

About ヌードルダックサラダ

ヌードルダックサラダは、味と食感のバランスが良く、味蕾を刺激する料理です。このおいしい料理は、ローストダックの柔らかなスライスと、きゅうりやピーマンなどの新鮮でシャキシャキした野菜がご飯のヌードルの上に盛られています。東南アジアの料理にインスパイアされたこのサラダは、ライムと魚醤の風味豊かなドレッシングでアクセントを加えられています。ダックからのタンパク質と野菜からの食物繊維がたっぷり詰まったこのサラダは、飽きることなく満足感を得られるだけでなく、健康的な食事の選択肢となります。ぜひ今日は、爽やかなヌードルダックサラダの世界に飛び込んでみてください!