野菜とひよこ豆の入った麺料理

野菜とひよこ豆の入った麺料理

Lunch

商品評価: 77/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
カロリー
11.3
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 1.4 g 7%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 471.7 mg 20%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 7.5 g 26%
糖質 4.7 g
タンパク質 11.3 g 22%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 56.6 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

59.3%
14.2%
26.6%
脂質: 84 cal (26.6%)
タンパク質: 45 cal (14.2%)
炭水化物: 188 cal (59.3%)

About 野菜とひよこ豆の入った麺料理

麺と野菜、ひよこ豆の料理は、やわらかい麺、カラフルな野菜、ハートヴィなひよこ豆を組み合わせた、活気に満ちた栄養満点の食事です。このおいしい料理はアジア料理からインスピレーションを受け、感覚を喜ばせる味と食感を融合させています。野菜には欠かせない栄養素がたっぷり含まれ、ひよこ豆には植物性のプロテインと食物繊維が追加されており、どんな時間にも満腹感が得られるオプションとなっています。さらに、忙しい生活に最適な、準備が簡単です。この健康的で満足感のある麺料理で、味を犠牲にすることなく、健康的な食事を楽しんでください!