ヌードルボウルと肉そぼろの麺

ヌードルボウルと肉そぼろの麺

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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304.1
カロリー
13.5
タンパク質
40.5
炭水化物
10.1
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
304.1
% 日量*
全脂質 10.1 g 12%
飽和脂肪 3.4 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 27.0 mg 9%
ナトリウム 608.1 mg 26%
炭水化物総量 40.5 g 14%
食物繊維 2.0 g 7%
糖質 5.4 g
タンパク質 13.5 g 27%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 33.8 mg 2%
鉄分 2.0 mg 11%
カリウム 270.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

52.8%
17.6%
29.6%
脂質: 90 cal (29.6%)
タンパク質: 54 cal (17.6%)
炭水化物: 162 cal (52.8%)

About ヌードルボウルと肉そぼろの麺

麺ボウルにはひき肉とソースが入っていて、味わい深いフュージョン料理です。柔らかい麺に、しばしば牛肉や豚肉のミンチをトッピングし、濃厚でコクのあるソースで煮込んでいます。アジア料理由来のこの料理には、パプリカや人参などの新鮮な野菜が加わり、活気ある食感と色彩を添えています。肉からのタンパク質と麺からの炭水化物のバランスは、満足感のある食事を提供し、野菜は栄養価を高めています。この心温まるボウルを愉しんで、素早くて美味しい温かい選択肢をお楽しみください!