1 serving (150 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
142.0
カロリー
15.8
タンパク質
11.0
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 157.7 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 11.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 473.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ノン ファット プレーン ヨーグルト
ノンファットのプレーンヨーグルトは、クリーミーで酸味のある定番食材で、1日中のどんな食事にも最適です。牛乳から作られており、追加された砂糖や脂肪が含まれておらず、豊富なタンパク質と消化器の健康を支えるプロバイオティクスを提供しています。この汎用性のある食材は、古代文化にまでさかのぼることができ、地中海や中東料理でよく見られます。単品で楽しんだり、スムージーに混ぜたり、レシピの健康的な代用品として使用したりして、ノンファットのプレーンヨーグルトは、栄養価の高いダイエットに栄養のボリュームを加える美味しく低カロリーな選択肢です。
