1 serving (28 grams) contains 196 calories, 2.6 grams of protein, 20.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
783.6
カロリー
10.4
タンパク質
15.7
炭水化物
81.7
脂質
栄養情報
1 カップ (113.4g)
カロリー |
783.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 81.7 g | 104% | |
| 飽和脂肪 | 7.0 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.7 g | 5% | |
| 食物繊維 | 10.9 g | 38% | |
| 糖質 | 4.5 g | ||
| タンパク質 | 10.4 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 464.9 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
カロリーの源泉
About ペカンナッツ
ペカンナッツは、濃厚でバターのような風味と甘い料理や塩味の料理の両方で使われることで称賛される高級なナッツです。アメリカ南部原産のこれらのナッツは、南部料理の定番であり、ペカンパイやサラダでのサクサク感として使用されます。心臓に良い脂肪、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、バランスの取れた食事をサポートします。美味しい味以外にも、ペカンナッツは体重管理を助け、健康なコレステロールレベルを促進することができます。栄養価が高く、楽しいおやつとしても嬉しいペカンナッツの健康的な善意に浸ってみてください！
