1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
628
カロリー
20.8
タンパク質
36.8
炭水化物
49.6
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
628 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 49.6 g | 63% | |
| 飽和脂肪 | 8.8 g | 44% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 36.8 g | 13% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 6.8 g | ||
| タンパク質 | 20.8 g | 41% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 7.6 mg | 42% | |
| カリウム | 748 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About カシューナッツ
カシューナッツは、ブラジルとアフリカの熱帯地域が原産のおいしく栄養価の高いナッツです。ビタミン、ミネラル、健康的な脂肪が豊富であり、たんぱく質の優れた源となり、心臓の健康促進や体重管理をサポートします。クリーミーなテクスチャーとやや甘い風味が特徴で、カシューナッツは、味わい深い炒め物から贅沢なデザートまで、さまざまな料理に活用できる万能な食材です。抗酸化物質やマグネシウム、亜鉛などの必須栄養素が豊富に含まれており、エネルギーレベルをアップしてくれる健康的なスナックです。おいしくて体に良い、カシューナッツを堪能してみてください！
