1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
28.4
タンパク質
56.8
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 56.8 g | 20% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About マグロのにぎり
ネギリにはマグロが乗せられた、素晴らしい日本料理です。ネギリは、酢飯の上に新鮮なマグロの薄切りが載せられるというものです。このクラシックな寿司は、シンプルでエレガントなため高品質のマグロが引き立ちます。これは、サクサクしたクロマグロからノドグロなどの脂の少ない品種までさまざまな種類のマグロが使われるため有名です。オメガ-3脂肪酸が豊富で、マグロはおいしいだけでなく心臓の健康や脳機能のサポートなど、数々の健康上の利点も提供します。わさびと醤油と一緒に食べることで、ネギリにはマグロは味と食感のハーモニーのバランスを提供し、日本料理で人気のある一品です。寿司好きな人々には必ず試してほしい一品です。
