1 serving (35 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
405.8
カロリー
6.8
タンパク質
67.6
炭水化物
10.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
405.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.1 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 338.1 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 67.6 g | 24% | |
| 食物繊維 | 5.4 g | 19% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 6.8 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 541.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アボカドのにぎり
アボカドの載った握り寿司は、伝統的な日本の寿司とクリーミーでリッチなアボカドが見事に融合した、楽しい一品です。この料理は、酢飯の上に完璧な形の盛り付けられた米が乗り、その上に滑らかな熟れたアボカドが乗っており、味と食感のハーモニーを生み出します。この寿司のバリエーションは日本発祥で、アボカドのナチュラルなクリーム状を引き立てながらシンプルさを称賛しています。美味しいだけでなく、健康的な脂肪、食物繊維、必須栄養素が豊富に含まれているため、寿司好きにとって栄養価の高い選択肢となります。この美味しく、心臓に良いオプションを、美しい前菜や軽い食事としてお楽しみください。
