1 serving (40 grams) contains 48 calories, 5.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
284.0
カロリー
29.6
タンパク質
47.3
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
284.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 59.2 mg | 19% | |
| ナトリウム | 59.2 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 29.6 g | 59% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 29.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 473.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 握り寿司マグロ
にぎり鮪は、酢飯の上に新鮮で肉厚なマグロの薄切りが乗った、楽しい日本の寿司です。日本発祥のこの料理は、寿司作りの技術を披露し、品質と新鮮さを重視しています。マグロには心臓の健康を助けるオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、タンパク質も多く含まれていて栄養価が高い選択肢です。炭水化物が少ないため、多くの場合、適度に楽しむことができますが、一部のマグロには水銀が含まれることがあるため、節度を保ってください。にぎり鮪の繊細な風味と鮮やかな色彩に浸ってみてください。それは真の料理の宝石です。
