1 serving (50 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
14.3
タンパク質
66.7
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 66.7 g | 24% | |
| 食物繊維 | 1.0 g | 3% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 握り寿司
握り寿司は、手で形作られた酢飯の上に新鮮なマグロ、サーモン、あるいはうなぎなどの海産物の薄切りが乗った、クラシックな日本料理です。江戸の賑やかな市場から始まり、この楽しいフィンガーフードは、食感と風味のハーモニーを表現しています。一つひとつの寿司は、しばしばわさびと醤油の一滴で提供され、それによってその風味がさらに引き立ちます。タンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富で、握りは健康的な選択肢ですが、その酢飯には砂糖と塩が含まれています。この繊細なシンプルさと味わいの融合を楽しんで、どこでも寿司好きにぴったりです！
