1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
18.9
タンパク質
56.8
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 56.8 g | 20% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About 握り sushi
握りは、酢飯の上に載せた新鮮な魚やシーフードのスライスを特徴とする伝統的な日本料理です。この珍味は寿司の技術を披露し、食材の本来の味を引き立てます。一般的な具材には、サーモン、マグロ、ウナギなどがあり、それぞれが独自の味と食感をもたらします。握りは美味しいだけでなく、低カロリーで心臓の健康に必要なオメガ-3脂肪酸が豊富な健康的な選択肢でもあります。この美しい味と文化の融合を楽しんでください。シンプルさと洗練さが一つ一つの寿司に満ちています。
