1 serving (40 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
473.4
カロリー
35.5
タンパク質
59.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.0 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 59.2 mg | 19% | |
| ナトリウム | 1183.4 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 59.2 g | 21% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.5 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.2 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 295.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ネタはスズキ
ニギリ・デ・ペス・マンテキージャは美しく作られた寿司料理で、ジューシーなバターフィッシュ、またはペス・マンテキージャのスライスが、酢飯の上に繊細に乗せられています。日本料理発祥のこの料理は、魚の豊かでシルキーな食感を際立たせ、口の中で溶けるような質感で有名です。バターフィッシュにはオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれ、心臓に良い効果をもたらし、一方、ご飯は炭水化物の源として機能します。新鮮な状態で楽しむと、ニギリ・デ・ペス・マンテキージャは味のバランスがとれた楽しい料理であり、寿司好きにとって健康的な選択肢となります。
