1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 9.4 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 47.2 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About Nigerian pap
ナイジェリアのパプは、発酵したトウモロコシから作られた滑らかでクリーミーな粥です。西アフリカ地域発祥であり、ナイジェリア料理において重要な存在であり、朝食や栄養豊かな副菜としてよく楽しまれます。炭水化物が豊富で、一日をスタートさせるためのエネルギーを提供してくれます。グルテンフリーなため、食事制限のある人にも最適です。ビタミンやミネラルが豊富で、消化を助け、健康な腸内環境をサポートします。ミルク、ハチミツ、または砂糖と一緒に伝統的に提供されるこのナイジェリアのパプは、あなたの味に合わせて調整できるおいしいオプションです。今日から、ナイジェリアのパプの温かさと栄養価に浸ってみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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