1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.9 g | 15% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 902.4 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 新しいじゃがいも
新しいポテトは、完全な熟成に達する前に収穫される若くて柔らかい塊茎です。フレーバーがたっぷり詰まっており、クリーミーな食感と微かな甘さが特徴です。世界中のさまざまな料理伝統に由来し、これらの多目的な宝石は、粗末なヨーロッパ風ローストから新鮮な地中海風サラダまでの料理で見つけることができます。ビタミンC、ビタミンB6、カリウム、食物繊維が豊富に含まれており、新しいポテトは、エネルギーを高め、消化をサポートするための栄養価の高い選択肢となります。ロースト、茹で、グリルして、どんな食事にも美味しくて健康的な一品を追加して楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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