1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
31.5
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About ネギトロ
ネギトロは、日本発祥の美味しい寿司料理で、刻んだ脂身のあるマグロと青ねぎが混ぜられています。この風味豊かな美味しさは、しばしば寿司飯の上に盛られるか、寿司巻きの具として提供されます。オメガ-3脂肪酸が豊富で、ネギトロは味蕾のお楽しみだけでなく、心臓の健康を促進します。新鮮なマグロには必須栄養素が含まれており、青ねぎはビタミンやミネラルを補給します。日本料理の優雅なシンプルさを表現したこの風味豊かな料理を堪能してください。
